QI GONG

 

Le QI GONG issu de la médecine traditionnelle chinoise a pour objectif de « restaurer la force vitale interne » grâce à la respiration, à des mouvements dynamiques, à la relaxation et par la méditation.

Les bienfaits du QI GONG : tonifie les muscles et renforce

l’équilibre / rend la flexibilité aux articulations / assouplit la colonne et réduit les maux de dos / disperse les douleurs / harmonise les fonctions du cœur / rétablit l’équilibre hormonal / renforce l’immunité / renforce la mémoire et la concentration /calme l’esprit / évacue le stress.

• 2 cours d'une heure dispensés par un professeur diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong, tous les lundis matin

• 1 cours d' une heure le mercredi matin de dispensé par un autre professeur diplômé.

Participation : 70 € pour l’année. Ce tarif pourra être ajusté en fonction du nombre

de participants.