A E S : Atelier d’Entretien et de Stimulation

Le Yoga du cerveau : de nombreuses études montrent que le déclin cognitif n’est pas une fatalité si l’on continue à pratiquer des activités physiques et intellectuelles. Comme nos articulations, nos neurones peuvent rester agiles longtemps, pourvu qu’on les entraîne.

Dans ces ateliers, nous vous invitons à pratiquer toutes sortes d’exercices intellectuels, stimulants et amusants, (jeux de mots, de lettres, de réflexion, énigmes) pour garder un cerveau agile. Vous réaliserez individuellement des exercices proposés par l’animateur et ensuite, nous chercherons ensemble les solutions. Cet atelier réunit un groupe de douze personnes qui aiment se retrouver pour échanger et partager, sans aucun esprit de compétition.

Les bénévoles sont spécialement formés pour animer ces ateliers qui se déroulent: - 2 heures une fois par mois au 38 Bd Carnot

- 1h 30 deux fois par mois sur le site AZF